更新时间：2023-02-08 11:00
本吉拉洋流是一种低气压的寒流，压迫着海面，让海水蒸发的太慢，也让空气中的湿气流动的太慢，所以无法吹到陆地上去。
本吉拉洋流是南大西洋东海岸沿南非和纳米比亚西海岸从南向北流动的寒冷的水流，最终汇入南赤道暖流。
又名本格拉寒流，早期又叫那米比寒流。
本吉拉洋流构成南大西洋亚热带洋流的东部。
水源包括印度洋和南大西洋亚热带温跃层海水；高盐分、低含氧的热带大西洋海水；和寒冷、较淡的深海水。
本吉拉洋流宽约2-300km，向北流动时还进一步变宽。其西部界限不甚清晰，有许多季节性临时漩流。
本吉拉洋流与温暖的、向南流的阿加勒斯海流混合，使得好望角附近拥有丰富的海洋生态系统，也造成气流不稳。
本吉拉洋流使得纳米比亚海岸形成沙漠，降水极为稀少，并使得纳米比亚的骷髅海岸（Skeleton Coast）经常浓雾不散，而且更令该区全年气温都徘徊在十至二十摄氏度之间。本吉拉厄尔尼诺现象已被发现，不过强度和频繁程度都逊于太平洋。
本吉拉洋流存上升流体系中的作用是无法替代的，因为其暖流影响着南北部边界。本吉拉洋流由以下两个子体系组成：在安哥拉南部和纳米比亚北部的北本吉拉上升流以及纳米比亚南部和南非海岸的南本格拉上升流，它们被靠近纳米比亚吕德里茨的最强烈上升流分开。
沙丁鱼和凤尾鱼是最重要的鱼类物种，然而，在20世纪60年代的南部本格拉上升流区域和20世纪70年代末期的北部本格拉上升流区域，鱼群开始急剧减少。
南部本吉拉鱼群慢慢地有所恢复。成年凤尾鱼和沙丁鱼移居到阿古拉斯浅滩的温暖分层水域进行产卵，海岸洋流携带这些卵和幼虫向北流动进入南部本吉拉洋流体系。
在凤尾鱼和沙丁鱼消失以后，北部本吉拉上升流生态系统似乎已经完全发生了变化，如今占据主导地位的是水母和食碎屑动物瑕虎鱼，所有的远洋鱼类数量不多，进而威胁到具有商业价值且濒临灭绝的无须鳕和竹荚鱼。