官国子监助教，后以母老引疾归，弱岁，尝刲股愈母疾。终生不治生产，乡里有所急需，必尽力胁之。晚年，归老西湖。一日晨起，忽端坐而逝。唯以书籍为友，读书、聚书、著书为事，藏书于“牧牛村舍”中，精本甚多，如焦竑精抄《洞天清录集》、丁龙泓手抄本《云烟过眼录》等书。冯定枏赠有“辛苦风尘两载余，摊书尽日对窗嘘”之句。所藏之书，允许向人借阅，曾说：“秘不示人，为虫所蠹，何不借人一阅？”晚年游东南名胜，工于诗文，诗学李白，晚追汉魏之风，善治古琴。诗学太白，有逸气，晚更追汉、魏而上之，颇为王旭所称。著有《茗香诗论》、《学古集》、《牧牛村舍诗抄》。

据其墓志（《国子助教茗香宋君墓志》）载其生于乾隆丙寅四月初一，卒于嘉庆甲子四月初五，享年五十九岁。