更新时间：2024-08-31 18:01
《云雀高飞：金妍儿的7分钟梦剧场》是2010年北京科学技术出版社出版的图书，作者是(韩国)金妍儿。
《云雀高飞:金妍儿的7分钟梦剧场》是记录金妍儿登上世界冠军宝座之前一步一步脚印的“金妍儿的故事”，是第一本金妍儿亲笔写下的自传。有喜悦、痛苦、彷徨、感动、伤心…是她开始训练花样滑冰的契机到获得世界冠军的心路历程。
金妍儿在花样滑冰的不毛之地韩国选择了这项运动，摆在她面前的奇差的训练环境，一边上学一边在课余时间找冰场训练，总是起早贪黑，无法享受与同龄人的欢乐与自由。但金妍儿没有放弃，她知道自己有个梦想，为了这个梦想她可以忍受这一切。
华丽的2′50″短节目+完美的4′10″自由滑=金妍儿的7分钟梦剧场
冰上精灵金妍儿的精彩 “生活故事”
金妍儿，在2010温哥华东奥会上大放异彩的花样滑冰选手，曾多次刷新世界纪录，成为全世界焦点。她在冰场上完美的表现和出众的外貌加上坚忍不拔、永不言弃的的精神使她获得了无数荣誉，2010年金妍儿获得了温哥华冬奥会冠军，由此完成了世青赛、大奖赛总决赛、大奖赛分站赛、四大洲赛、世锦赛、冬奥会等各大赛事女子单人滑冠军于一身的大满贯之旅，成为花样滑冰历史上唯一一位大满贯得主。曾入选2010时代全球100影响人物英雄人物类，仅次于克林顿排在第二位。
青春期的彷徨，谁都逃不过，没有了与朋友间的交流，金妍儿只能和妈妈一起默默地度过，流过泪水、想到过退出，但从未真正放弃过。
接踵而来的伤痛，运动选手的天敌伤痛来临，竞争对手在专业训练场认真训练的时候，金妍儿只能在医院度过漫长的治疗期，带伤出战大赛，怕出现意外情况战战兢兢。但心里有一个声音告诉她“不能放弃！”
经历了种种困难，终于迎来了她的辉煌时刻，成为大满贯得主是每个花样滑冰运动员的梦想，然而20岁的金妍儿实现了这个目标，而且是唯一一位选手。
也许花样滑冰赛场会出现比金妍儿更优秀的选手，但是她10余年的坚持和不懈的努力以及乐观的心态是无法超越的。
让我们走进华丽光环下最真实的金妍儿，生活中的率真和乐观以及对梦想的不懈追求和艰苦的训练过程。
金妍儿，韩国著名女单花样滑冰运动员，1990年9月5日出生于韩国富川市，7岁开始学习花样滑冰，2003年获得全国冠军，2004年在布达佩斯青年大奖赛上获得第一个世界冠军。2007年摘取了花滑大奖赛总决赛冠军。2009年洛杉矶世锦赛上，金妍儿以创造女子短节目和总成绩两项ISU记录的惊人成绩获得冠军，2010年冬奥会上获得了花样滑冰冠军，拥有“冰上精灵”、“花样滑冰之花”的美誉。
金妍儿花样滑冰成绩和荣誉：
2007花样滑冰总决赛冠军
2009花样滑冰总决赛冠军
2009花样滑冰世锦赛冠军
2010温哥华冬奥会冠军
11次刷新国际滑联女单世界纪录
金妍儿入选2010时代全球100影响人物，英雄人物类第二仅次于克林顿
代言广告：三星、韩国KB国民银行、Lacvert、宝洁、耐克、现代、LG等十多个。
从金妍儿的第一个节目“007”到闭幕节目格什温，她在温哥华冬奥会上令人惊叹的表演彻底改变了花样滑冰运动的面貌。在冰上的那7分钟不仅仅只是将一个分数留在了世界记录册上，同时给世界上成千上万的年轻女孩留下了不可磨灭的印象。对于金妍儿来说，开始于她7岁时的梦想已经实现了；而对于那些同样喜欢花样滑冰的女孩来说，多亏了金妍儿，她们的梦想和旅程正刚刚开始。
——著名花样滑冰运动员关颖珊
她的笑容背后是伤痕累累的双脚，几千次的跳跃弯曲了她的脚踝,上万次的旋转扭伤了她的腰背。在韩国，花样滑冰专用的场地数目是零，她只能清晨和夜晚在冰冷的场地里不停地训练。一次次的摔倒让她伤痕累累，然而执着与顽强支撑着她继续跳跃。
——MBC电视台
很多运动员在夺得奥运金牌之后，都会长长的松一口气，以为一切都结束了：得到了梦寐以求的一切，是完美的结局。但是我认为对于Yuna的人生来说，奥运金牌只是一个开始。
——金妍儿的教练布莱恩?奥泽
她的表演，同时体现出卓越的技术力与惊为天人的优雅；金妍儿已经达到一个任何人都难以触及的高度。
——《纽约时报》
今后，好像再也不会出现受到如此赞扬的选手了
——英国BBC
序︱下个赛季是幸福！
STEP1
梦想，魔法的鞋子
冰场上的第一步
我的第一双滑冰鞋
小小滑冰选手-金妍儿
我要成为像关颖珊一样的选手
STEP 2
钢铁蝴蝶，展翅！
别拖到明天，今天就要做；别拖到下次，现在就去做
跌倒了不怕，再爬起来！
想放弃的最后一分钟的力量
明知艰难，也要走下去
异地训练生存记-“教练，请你吃这个？”
第一次参加国际大赛，青蛙跳出井底
青春期，走过那黑暗的隧道
带上了太极胸章
好紧张，第一次接受采访！
领悟到表演力
另一个自己-竞争对手
青少年组夺冠
STEP 3
痛苦中盛开更鲜艳的花
最佳搭档，梦幻团队
《红磨坊探戈》和《云雀高飞》
我就是做花样滑冰运动员的命！
超越自己
圣彼得堡，登上顶峰
忍受伤痛
啊！东京世锦赛
新心情，新赛季
《蝙蝠》和《西贡小姐》
在成年组比赛上连续夺冠
2007大奖赛总决赛两连胜
禁止挫折！
只要不放弃机会还会来
STEP4
花样滑冰女王，飞翔于天空
一见倾心的《骷髅之舞》
《天方夜谭》
伤痛有时也会成为灵药
2009年四大洲赛夺冠
感动，世界冠军
我尚未完成
乔治?格时温！流淌在银盘上
“邦女郎”到来！
预感胜利，巴黎
为了迎接更大的挑战的宝贵经验
为了温哥华“磨刀”
STEP 5
说出你的心愿
10年后的我
平昌冬奥会，加油！
给所有怀有花样滑冰梦想的小苗子们
请大家都热爱花样滑冰运动！
金妍儿的20岁画册
Ⅰ金妍儿，讲述关于我的故事
Ⅱ.我的人生，我的花样滑冰
Ⅲ.陪我飞翔陪我哭泣的人们